➡️ Pourquoi le sommeil est-il si important ?
➡️ Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?
➡️ Steven Laureys, neurologue, Directeur de recherches FNRS Université de Liège, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.
➡️ Il vient de publier cet ouvrage aux Editions Odile Jacob.
➡️ Il était l'invité de l'émission "Le Fin Mot" sur La Première - RTBF, où il est notamment revenu sur une découverte récente : le système glymphatique : "C'est vraiment un détox naturel. La nuit, des protéines toxiques s'accumulent. Elles vont être évacuées, c'est mécanique, et ça, ça vous protège contre les maladies du cerveau dégénératives , la démence, Parkinson, etc ..."
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